エレベーターで乗り合わせた女性が、同僚にこんなことを話しているのを耳にしました。「ワタシ、グルテンを食べないようにしているの。食べると体がだるくなるし、すごく眠くなっちゃうのよね」日本語に訳すとこんな感じ。アメリカ人女性の会話でした。実は…

ケーキや甘いパンなど砂糖が入っているものをたまに食べます。特に週末。仕事から解放されて気が緩むとついつい甘いものを頬張りたくなるのです。我慢しすぎると良くないしね…と言い訳をしつつ、食べるときは食べてしまうので、普段はなるべく砂糖が入ってい…

気だるい月曜日の朝、満員電車の中でぎゅーっと押されたら魂が抜けるかも。そんな元気の足りなさを感じ、女性専用車両に乗り込みました。いやーびっくりしました。これまでも何度か乗ったことがありますが、時間帯が違うからか、曜日が悪かったからか、周り…