へるしごはん - 子どもは産んでいませんが。

写真のこの『へるしごはん』、何かの雑誌で読んで注文していたが、箱に入ったまま放置していた。あれは糖尿病教育入院のずっと前、教育入院のきょの字も知らないころ。

その当時は糖質オフダイエットを適当にやっていた。糖質オフ&カロリーオフ。ご飯の代わりにこれを食べるぞ！と、気合を入れてどーんと一箱注文した。

なのになぜ食べなかったかというと…。あまりおいしくなかった…。

ふにゃっとした食感がどうも苦手…。

へるしごはんが好きな方ごめんなさい。

頑張って食べたけど私はダメでした。

でも、おいしく食べる方法を発見しました。スープに入れて雑炊として食べる！これにつきます（私的に）‼︎ へるしごはんのコシのないふにゃっとした食感が、スープを入れるとあまり気にならなくなります。

私は無印良品の『ごはんにかけるスンドゥブ』というレトルトを買ってきて、温めたへるしごはんにかけて食べました。

このスンドゥブ、69kcalと低カロリーなので、へるしごはん160kcalと合わせても229kcal。まさにへるしーごはん。

休日でお出かけして食べ過ぎちゃった…でも夕飯抜くの嫌だなぁ…という私のような人にぴったり。へるしごはん、また注文しようと思います。

さっき気づきましたが、パッケージにちゃんと2単位（160kcal）って書いてありました。食品交換表に対応してたのか。

知らなかったよ。