ぽってりライフ

出雲の先生から処方された漢方を飲みながらダイエットしています。糖尿病教育入院で痩せましたが、痩せた以上に相当リバウンドしました。食生活を変えながら痩せて維持できることを目指しています。

教育入院11日目

教育入院11日目のスケジュール
6:00  起床
7:00  血糖測定
8:00  朝食
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9:20   ラジオ体操
9:30   薬物療法
11:00  血糖測定
11:45  盛り付け(セレクトメニュー)
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13:00  外食 - 外食料理の分析
14:00  歯の健康管理 - 虫歯・歯槽膿漏
15:00  合併症⑴ 細小血管障害
16:00  血糖測定(検査技師)
17:00  血糖測定 回診
18:00  夕食
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20:30  血糖測定
21:00  消灯
22:00  就寝